Zuellen werd slachtoffer van seksuele exposing

'Ik was 18 en ik heb toen mijn eerste vriendje ontmoet. We hadden een jaar een leuke relatie. Ik kwam bij hem thuis en hij bij mij. Ik was jong en dacht dat hij de liefde van mijn leven was.'

2.55 min

'Op een gegeven moment zei hij dat hij hoorde dat ik met een andere jongen aan het praten was. En dat ik hem zoveel schaamte had gegeven. Ik moest volgens hem veranderen, voor hem. Hij zei: "Ik ga je schande teruggeven.". Ik dacht: "Hoe? Je hebt toch niks van me, dus dat gaat echt niet gebeuren."

Opeens kreeg ik van al zijn vrienden een berichtje, met een filmpje.

'En toen kreeg ik opeens van al zijn vrienden een berichtje, met een filmpje. Een filmpje van mij en hem, waarin we seks hadden. Hij had ons stiekem gefilmd. En vervolgens stuurde hij: "Je stuurt mij nu een naaktfoto, anders gaat dat filmpje online." In paniek heb ik toen een snel een naaktfoto gestuurd.'

'3 maanden later was ik op weg naar mijn werk en kreeg ik opeens een berichtje.'

'Het was van mijn ex, hij zei: "Ik ga je leven verpesten, het filmpje staat online." En toen ging het los, het ging zo snel. Ik kreeg enorm veel vieze en lelijke berichten van mensen. Ik ben vervolgens wel naar mijn werk gegaan, met de gedachte dat ik het dan misschien wel een beetje kon vergeten. Maar toen ik thuis kwam ben ik heel hard gaan huilen. Mijn vriendinnen kwamen niet voor me op, dus ik voelde me alleen. En ik had daarmee het gevoel dat ik er alleen voor stond.'

'Dat duurde 7 maanden. Ik werd lastig gevallen. Mensen kwamen bij mijn huis langs en belden aan, want mijn adres stond inmiddels ook online. Al die tijd durfde ik mijn ouders niets te vertellen. Ik trok me steeds meer terug, bracht veel tijd door op mijn kamer, alleen. Ik kreeg last van stemmen in mijn hoofd.'

'Op een gegeven moment zei ik tegen mijn moeder dat ik naar school zou gaan, maar ik ging naar mijn zus. Die woont in een appartementencomplex, waar ik vanaf wilde springen. Gelukkig zagen de buren mij. Zij hebben me tegengehouden. Het werd daarna zwart voor mijn ogen en ik ben daar vervolgens flauwgevallen. In het ziekenhuis werd ik wakker. Daar waren mijn vader en mijn zus. Mijn zus vroeg: "Waarom ben je niet naar me toe gekomen?" En mijn vader was vooral heel erg boos op mijn ex. Waarom deed hij dit? Uiteindelijk heb ik aangifte gedaan tegen mijn ex. Hij is toen opgepakt, maar na 2 dagen weer vrijgelaten.'

'Ik wilde van het gedoe af zijn.'

'Gelukkig werd mij een plek aangeboden in een kliniek om te herstellen. Ik koos ervoor om daar heen te gaan, in plaats van thuis hulp te krijgen. Ik dacht dat mijn moeder dat niet zou kunnen aanzien. Ik heb er 3 maanden gezeten. Het heeft me jammer genoeg niet echt geholpen. Ze lieten me mijn telefoon houden. En ik was zo benieuwd naar wat er nog steeds over me gezegd werd online. Mijn ex stuurde me, terwijl ik in de kliniek zat, nog steeds berichtjes. Hij zei daarin dat hij me weer lastig ging vallen zodra ik uit de kliniek kwam.'

Kan lotgenotencontact mij verder helpen?

Na een ingrijpende gebeurtenis is het prettig om steun te vinden bij mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. In contact met lotgenoten kun je ervaringen delen en vragen stellen aan anderen.

Contact met lotgenoten

'En toen ging er een knop om bij mij.'

'Een stemmetje in mijn hoofd zei: "Girl, sta op. Dit is echt niet nodig, je hebt zo veel pijn en verdriet." Op een gegeven moment stond ik voor de spiegel en keek ik naar mezelf en dacht: klaar. Het is nu klaar, ik ga iets van mijn leven maken. Toen ik weer naar school ging heb ik mijn verhaal daar ook verteld. Ik studeerde Sport en Bewegen, dus er zaten veel jongens in mijn klas. Allemaal waren ze onder de indruk van mijn verhaal. Ze kregen respect voor me.

Allemaal waren ze onder de indruk van mijn verhaal. Ze kregen respect voor me.

Ik hoop dan ook dat ik door mijn verhaal te vertellen mensen kan helpen. Ik ben uiteindelijk de muziek in gegaan en werk nu als DJ. Dat voelt soms wel als een dikke middelvinger naar iedereen. Want als DJ kom je ook in the picture, en dat was best wel eng. Ik was bang dat mensen zouden denken: "Oh ja, zij is dat meisje." Ik kreeg ook nog steeds nare berichten, maar die kan ik nu naast me neerleggen.'

Heb je te maken met online shaming?

Als je kortgeleden of langer geleden te maken hebt gehad met online shaming, kan het moeilijk zijn om de stilte te doorbreken. De medewerkers van Slachtofferhulp Nederland staan klaar voor slachtoffers, getuigen of andere betrokkenen van seksueel misbruik, lichamelijk of psychisch geweld. Samen gaan we op zoek naar hulp die past bij je situatie. Als je dat wilt, kun je anoniem blijven.

Hulp na seksuele exposing