Hulp na sexting
Sexting is het sturen van seksueel getinte foto's of filmpjes naar een vriend of vriendin. Sexting is normaal en hoeft geen probleem te zijn. Maar wat als blijkt dat de foto's of filmpjes zonder je toestemming zijn verspreid via social media en je hier nare reacties op krijgt? Je schaamt je misschien wel of je voelt je schuldig. Dit kan leiden tot veel stress.
Veel jongeren krijgen te maken met sexting zonder toestemming. Dit wordt ook wel ‘exposing’ of ‘online shaming’ genoemd. Bekijk wat je kunt doen als dit jou is overkomen.
Wat kun je doen?
- Praat erover met iemand die je vertrouwt
Een vriend, vriendin of je mentor bijvoorbeeld. Dit overkomt veel mensen, het is niet jouw schuld. - Laat je foto's of filmpjes verwijderen
Laat de app of website weten dat jouw beelden zonder toestemming zijn gedeeld. - Verzamel bewijs
Maak screenshots van de apps of websites waar je foto's staan.
Gebruik de checklist voor helpers
Heeft iemand in je omgeving te maken (gehad) met online seksuele intimidatie? Wil je er graag zijn voor de ander? Het kan lastig zijn om te bepalen hoe je het beste kunt helpen. De 'checklist voor helpers' geeft je snel overzicht van wat je voor iemand kunt doen.
Checklist Helpen na online seksuele intimidatieWie kan mij helpen?
Vind je het moeilijk om met een bekende te praten over wat je hebt meegemaakt? Neem contact met ons op via chat, mail of telefoon. Dat kan ook anoniem. Samen bekijken we wat jij nodig hebt. Of je nou op zoek bent naar advies, juridische hulp of een luisterend oor. Onze medewerkers helpen je verder.
Neem contact met ons opChat met Fier, ook 's nachts
Zit je in een nare situatie? Of maak je je zorgen om iemand? Chat anoniem met Fier. Deel je verhaal met een hulpverlener. Die geeft je informatie en helpt je als jij dat wilt. De chat van Fier is ook in de nacht beschikbaar.
- maandag tot en met vrijdag van 16.00 tot 6.00 uur
- zaterdag, zondag en feestdagen van 20.00 tot 6.00 uur
Hoe ga ik hiermee om?
Het kan zijn dat je allerlei vervelende emoties voelt door wat er is gebeurd. Je bent misschien geschokt, boos, angstig, je schaamt je of je voelt je schuldig. Deze gevoelens zijn normaal. Als je er lang mee rondloopt, kunnen ze erger worden. Bekijk hoe je kunt omgaan met deze gevoelens.
Tips voor het omgaan met stressHoe zit het met de verdachte?
Het online verspreiden van naaktbeelden kan strafbaar zijn. Van welk strafbaar feit er sprake is, hangt af van wat er precies is gebeurd. Wil je weten of je aangifte kan doen en hoe dat in zijn werk gaat? Of wil je dat wij je helpen bij je aangifte?
Ontmoet lotgenoten online
In de Slachtofferhulp Community kunnen slachtoffers en hun naasten ervaringen van anderen lezen die te maken hebben gehad met seksueel misbruik. Ook kun je een vraag stellen of je eigen ervaring delen. Veilig en anoniem.
Lotgenotencontact seksueel misbruikHet is niet jouw schuld!
Slachtoffers krijgen na een heftige gebeurtenis vaak opmerkingen van bekenden en onbekenden. Opmerkingen waardoor ze het gevoel krijgen dat het hun eigen schuld is. Maar wat er is gebeurd, is niet jouw schuld. Het slachtoffer de schuld geven heet victim blaming.
Wat is victim blaming?Online seksuele intimidatie
Sexting (naaktbeelden verspreiden zonder toestemming) is een vorm van online seksueel grensoverschrijdend gedrag. Andere vormen zijn:
- Grooming: digitaal kinderlokken.
- Sextortion: chantage met naaktbeelden.
Zo ga je bewust om met sexting
Je kunt dingen doen om de kans te verkleinen dat er iets naars gebeurt. Maar je kunt het nooit voorkomen. Als er toch iets naars gebeurt, is dat niet jouw schuld.
- Geef op tijd je grenzen aan, bijvoorbeeld dat je niet herkenbaar in beeld wilt komen.
- Ga nooit verder dan je eigenlijk wilt.
- Stuur geen sextingberichten als je niet zeker weet wie de ontvanger is.
- Laat je gezicht uit beeld. Denk ook na over wat anderen aan jou kunnen herkennen zonder dat ze je gezicht zien. Bijvoorbeeld een litteken, moedervlekken of een tatoeage. Zorg er voor dat anderen je niet kunnen herkennen.
- Spreek met degene met wie je aan sexting doet af dat jullie de foto’s of video’s niet opslaan en niet naar anderen sturen.