Goed voor jezelf zorgen
Iemand helpen kan veel voldoening geven. Je doet iets moois voor een ander. Tegelijk kost het je ook tijd en energie, en misschien bezorgt het je stress. Dat hoeft geen probleem te zijn, als je goed voor jezelf blijft zorgen. Bekijk onze tips voor zelfzorg en manieren om je grenzen aan te geven.