Hoe help ik een slachtoffer van seksueel misbruik?
Heeft uw partner, familielid, vriend of vriendin seksueel misbruik meegemaakt? En wilt u er graag voor de ander zijn? Met deze checklist voor helpers krijgt u snel overzicht van wat u kunt doen voor een slachtoffer.
Direct hulp nodig?
Check of er direct hulp nodig is
Wanneer iemand kortgeleden slachtoffer is geworden van seksueel geweld of seksueel misbruik, is het belangrijk dat iemand snel de juiste hulp krijgt. Als de gebeurtenis korter dan 7 dagen geleden is, kan uw naaste voor directe medische en emotionele hulp terecht bij het Centrum Seksueel Geweld. Ook kan de huisarts een goed beginpunt zijn voor hulp.
Hoe u kunt helpen
Seksueel geweld en seksueel misbruik hebben veel impact. Slachtoffers kunnen last krijgen van verschillende stressreacties, zoals spanningen, boosheid of zich terugtrekken. Dit zijn meestal normale reacties op een abnormale gebeurtenis.
Contact met de politie
Ondersteun bij het contact met de politie
Slachtoffers kunnen seksueel misbruik melden bij de politie, ook als het langer geleden is gebeurd. Dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Slachtoffers van seksueel misbruik kunnen een informatief gesprek met de politie aanvragen. De politie geeft dan uitleg over of er aangifte gedaan kan worden en wat aangifte doen betekent. Het slachtoffer hoeft in het gesprek nog niets te beslissen.
Een informatief gesprek met de politie aanvragen
Hoe u kunt helpen
Uw naaste kan twijfels en angst ervaren als het over aangifte gaat. Het is belangrijk dat zij of hij zich serieus genomen voelt. Uw naaste is de enige die kan besluiten of aangifte de juiste stap is. U kunt wel helpen om alle mogelijkheden op een rijtje te zetten.
Let op stressklachten
Houd in de gaten of stressklachten aanhouden
Seksueel misbruik is een ingrijpende gebeurtenis. Het is normaal als iemand daar een tijd last van heeft. Als u merkt dat de stressklachten binnen 4 weken niet afnemen en uw naaste nog steeds last heeft van heftige klachten, is het verstandig dat hij of zij contact opneemt met de huisarts. Uiteraard kan dit ook al eerder. De huisarts kan beoordelen of er meer hulp nodig is en hiervoor een verwijzing geven.
Hoe u kunt helpen
Slachtoffers van seksueel misbruik voelen zich vaak schuldig of schamen zich voor wat er is gebeurd. Het is belangrijk dat mensen om hen heen deze gevoelens serieus nemen en er goed op reageren. Kijk hoe u dat kunt doen.
Vergoeden van de schade
Zoek samen uit of schade vergoed kan worden
Heeft het slachtoffer lichamelijk of psychisch letsel opgelopen? Of moest zij of hij kosten maken voor bijvoorbeeld een ziekenhuisbezoek? Er zijn mogelijkheden om de schade vergoed te krijgen. Daarvoor is het belangrijk om de gemaakte kosten goed bij te houden.
Advies op maat over wie de schade kan vergoeden
Hoe u kunt helpen
Na seksueel geweld of seksueel misbruik kan iemand langere tijd ondersteuning nodig hebben. Welke hulp u ook biedt, besef dat u niet alles alleen hoeft te doen. Door de hulp met meer mensen te delen, houdt u het langer vol.
Voorbereiden op strafproces
Help het slachtoffer zich voor te bereiden op het strafproces
Na aangifte start het strafproces. Dat kan op veel verschillende manieren verlopen. Het slachtoffer heeft bepaalde rechten in het strafproces. U kunt uw naaste helpen om zich hierop voor te bereiden.
Bekijk hoe het strafproces verloopt
Hoe u kunt helpen
Voor een slachtoffer gaat een strafproces vaak gepaard met zorgen. Bijvoorbeeld over of de dader wel gestraft wordt en of het slachtoffer wel wordt geloofd. Ook kunnen er lange periodes zijn waarin iemand niets hoort over de zaak. Juist dan kunt u veel betekenen voor uw naaste.
Contact met lotgenoten
Bekijk wat contact met lotgenoten kan doen
Of een gebeurtenis nu kort of lang geleden is, het kan voor een slachtoffer prettig zijn om te praten met mensen die iets vergelijkbaars hebben meegemaakt. Veel mensen vinden herkenning en erkenning bij lotgenoten. Ook voor een helper zoals u kan het prettig zijn om ervaringen van anderen te lezen of zelf uw verhaal te delen. Slachtoffers van seksueel misbruik en hun naasten kunnen terecht in onze online lotgenotencommunity. Ook zijn er face-to-face lotgenotengroepen voor slachtoffers.
Let ook goed op uzelf
Wat als u er wel wilt zijn voor iemand, maar het te veel voor u wordt? Het is belangrijk dat u ook goed voor uzelf zorgt. Daarvoor is het soms nodig om uw grenzen duidelijk aan te geven. Bekijk hoe u het gesprek kunt aangaan.
Ervaringen van anderen
Toen Danique worstelde met de gevolgen van seksueel misbruik in haar jeugd, stond haar huisgenoot Yordi voor haar klaar. Ze vertellen hoe dit voor hen was.
Rechten voor slachtoffers
Wijs uw naaste op slachtofferrechten
Slachtoffers van een strafbaar feit hebben rechten in Nederland. Bijvoorbeeld het recht op gratis hulp, op bescherming en het recht om (geen) aangifte te doen. De rechten zijn bedoeld om slachtoffers serieus te nemen en hen de regie te geven. U kunt uw naaste helpen door hem of haar te wijzen op deze rechten.
