Slachtofferhulp.nl gebruikt functionele en analytische cookies. Deze cookies maken het gebruik van onze website mogelijk en helpen ons om de website te verbeteren. Accepteer je dat we ook tracking cookies gebruiken? Met deze cookies kun je advertenties van ons zien. Lees de cookieverklaring voor meer informatie.

Privacy | Cookieverklaring | Cookie instelling

Hulp en steun vragen

Heb je door een ingrijpende gebeurtenis behoefte aan hulp uit je omgeving? Maar weet je niet zo goed aan wie je wat moet vragen? Of vind je het moeilijk om hulp te vragen aan familie, vrienden of bekenden? Lees dan onze tips.

Breng in kaart wie je kan helpen

Praktische hulp

Veel mensen vinden het fijn om met praktische zaken te helpen.

Je kunt anderen bijvoorbeeld vragen om:

  • boodschappen te doen,
  • voor je te koken,
  • te helpen in de huishouding of de tuin,
  • jou, je partner of kinderen ergens heen te brengen en op te halen.

Emotionele steun

We zien vaak dat mensen het lastig vinden om te praten over wat ze hebben meegemaakt. Dit is heel normaal. Toch is het goed om iemand in vertrouwen te nemen en te vertellen wat je nodig hebt.

Iemand die je emotioneel steunt:

  • is oprecht geïnteresseerd in je verhaal,
  • toont medeleven, ook in de weken en maanden die volgen,
  • geeft je de ruimte en tijd,
  • lost niet je problemen op, maar denkt wel met je mee.

Misschien ben je bang dat je gaat huilen als je met mensen praat. Het is goed om te bedenken dat de ander dit niet erg vindt en dit helemaal kan begrijpen door wat je nu meemaakt. In het gesprek word je vaak rustiger en het vragen om hulp kan ook voelen als een opluchting.

Financiële en juridische hulp

Ken je in je omgeving iemand die veel weet van financiële of juridische zaken?  Deze persoon kan je mogelijk helpen om dingen overzichtelijk op een rijtje te zetten. Het kan lastig zijn om hulp te vragen, zeker als je die persoon niet goed kent. Onze ervaring is dat bekenden vaak bereid zijn om te helpen.

Wil je een schadevergoeding of begeleiding tijdens het strafproces? Laat je dan helpen door een juridisch medewerker van Slachtofferhulp Nederland.

Huishoudelijke hulp en thuiszorg

Is er geen hulp beschikbaar binnen je eigen netwerk? Via je gemeente kun je mogelijk ondersteuning krijgen bij de dingen die je niet meer kunt. De gemeente bepaalt of je in aanmerking komt voor huishoudelijke hulp of thuiszorg.

Hulp van een vrijwilligersorganisatie

Veel Nederlanders helpen anderen op vrijwillige basis, met bijvoorbeeld kleine klussen in en om het huis. Bij een vrijwilligersorganisatie kun je laten weten naar welke hulp je op zoek bent. Zij kijken dan of er vrijwilligers zijn die je kunnen helpen. Je gemeente kan je informeren over vrijwilligersorganisaties bij jou in de buurt.

Zoek hulp op Regelhulp.nl