Wij gebruiken cookies. Functionele en analytische cookies maken het gebruik van onze website mogelijk en deze cookies helpen ons om de website te verbeteren. Accepteert u dat we ook tracking cookies gebruiken? Door middel van deze cookies kunt u gepersonaliseerde advertenties van ons zien. Lees eerst de cookieverklaring voor meer informatie over de tracking cookies.

Privacy | Cookieverklaring | Cookie instelling

Hoe help ik een kind?

Een ingrijpende gebeurtenis kan een diepe indruk achterlaten bij kinderen. Het is normaal dat kinderen daarna een tijdje uit hun doen zijn. Zij hebben net als volwassenen tijd nodig om met het verlies en de nieuwe situatie te leren leven. Bekijk wat u kunt doen om een kind hierbij te helpen.

Ouders kunnen veiligheid bieden

Vanaf 14 jaar

Jongeren vanaf 14 jaar zoeken hun steun vaak meer bij leeftijdsgenoten dan bij hun ouders. De tips op deze pagina gaan daarom vooral over kinderen tot 14 jaar.

Na een ingrijpende gebeurtenis heeft een kind vooral een gevoel van veiligheid nodig. Ouders kunnen die veiligheid in de meeste gevallen bieden. Als dat niet zo is, bijvoorbeeld omdat ouders zelf ook slachtoffer zijn, is het goed als het kind andere volwassenen om zich heen heeft bij wie het zich veilig bij voelt.

Hoe reageren kinderen na een ingrijpende gebeurtenis?

Ieder kind reageert op zijn eigen manier. Het ene kind huilt veel of wordt snel boos. Het andere kind wordt heel stil. Dit hangt natuurlijk ook af van de leeftijd van het kind.

Bekijk veelvoorkomende reacties per leeftijd

Wat helpt een kind de gebeurtenis te verwerken?

  • Structuur in het dagelijks leven
    Probeer zo snel mogelijk het normale ritme weer op te pakken; naar bed op de gebruikelijke tijd en gewoon weer naar school of naar de sportclub.
  • Laten spelen
    Spelen is de taal van kinderen. Het is prima als het kind uit zichzelf naspeelt wat er is gebeurd, erover tekent of knutselt. Dit geeft u inzicht in hoe het kind ermee bezig is.
  • Ruimte voor ander gedrag
    Als uw kind zich anders gedraagt en boos of verdrietig is, probeer daar dan ruimte voor te bieden. Natuurlijk mag u wel grenzen stellen.
  • Zelf een inschatting maken
    Ouders kennen hun kind het beste. Als ouder kunt u het beste inschatten of het nodig is om professionele hulp in te schakelen. Bespreek dit met uw huisarts.
  • Mensen inlichten
    Leg aan mensen in de omgeving uit wat er gebeurd is. Denk aan de leerkracht, ouders van vriendjes en familieleden. Vertel hun er alleen met het kind over te praten als kind dat zelf aangeeft.
  • Rouwen hoort erbij
    Bij een overlijden is het goed dat het kind afscheid kan nemen van de overleden persoon. Ook kinderen moeten rouwen. Ga na wat het kind zelf wil en wat het kind rust geeft.

Bij huiselijk geweld of seksueel misbruik

Helpt u een kind dat (mogelijk) slachtoffer is van huiselijk geweld of seksueel misbruik? Bekijk dan onze adviezen voor die situaties.

Deel uw tip

Wat is uw tip voor het helpen van een kind? Laat het ons weten en wij delen uw ervaring met andere helpers. 

Praten met een kind na een ingrijpende gebeurtenis


Zeg bijvoorbeeld: 'Wil je iets vertellen over wat er vorige week is gebeurd?' Wil het kind praten? Zorg dan dat u met al uw aandacht bij het gesprek bent en dat het kind alle tijd krijgt dat het nodig heeft. Wil het kind niet praten? Dring dan niet aan. 

Vraag of het kind wil praten over wat er is gebeurd

Zeg bijvoorbeeld: 'Wil je iets vertellen over wat er vorige week is gebeurd?' Wil het kind praten? Zorg dan dat u met al uw aandacht bij het gesprek bent en dat het kind alle tijd krijgt dat het nodig heeft. Wil het kind niet praten? Dring dan niet aan. 


Zeg bijvoorbeeld: 'Het is niet erg als je verdrietig of boos bent. Je mag je zo voelen. Wil je er wat over vertellen?' Als het kind er niet op ingaat, dring dan niet aan. Kinderen kunnen hun gevoelens op verschillende manieren verwerken. Niet alleen door erover te praten, maar bijvoorbeeld ook door te spelen.

Stimuleer het kind om gevoelens te uiten

Zeg bijvoorbeeld: 'Het is niet erg als je verdrietig of boos bent. Je mag je zo voelen. Wil je er wat over vertellen?' Als het kind er niet op ingaat, dring dan niet aan. Kinderen kunnen hun gevoelens op verschillende manieren verwerken. Niet alleen door erover te praten, maar bijvoorbeeld ook door te spelen.


Als het kind oud genoeg is, kunt u vragen wat het kind nodig heeft. Zeg bijvoorbeeld: 'Wat heb je op dit moment nodig om je wat beter te voelen?' 

Vraag wat het kind nodig heeft

Als het kind oud genoeg is, kunt u vragen wat het kind nodig heeft. Zeg bijvoorbeeld: 'Wat heb je op dit moment nodig om je wat beter te voelen?' 


Geef het kind nooit het gevoel dat het kind zelf schuldig is aan wat er is gebeurd. Zeg geen dingen als: ‘Als je had geluisterd, dan was het niet gebeurd’. Luister zonder oordeel. Dat helpt het kind om te herstellen en weer vertrouwen te krijgen.

Praat het kind geen schuldgevoel aan

Geef het kind nooit het gevoel dat het kind zelf schuldig is aan wat er is gebeurd. Zeg geen dingen als: ‘Als je had geluisterd, dan was het niet gebeurd’. Luister zonder oordeel. Dat helpt het kind om te herstellen en weer vertrouwen te krijgen.

Als u als ouder (ook) slachtoffer bent

  • Zorg goed voor uzelf. Als u veel last heeft van stressklachten, zorg dan dat u passende hulp krijgt. Hoe beter het met u gaat, hoe makkelijker het kind veiligheid bij u vindt.
  • Blijf het kind zoveel mogelijk structuur en geborgenheid bieden. Heeft u zelf erg veel last van de gebeurtenis? Vraag of familie of andere bekenden van het kind kunnen bijspringen. U heeft dan een moment voor uzelf en voor het kind is het fijn om normale, leuke dingen te ondernemen met mensen die het vertrouwt.
  • Wees eerlijk over wat er aan de hand is en ontken dit niet. Kinderen gaan hier anders zelf over fantaseren. Geef antwoord op alle vragen, op een manier die past bij de leeftijd van het kind.

Hulp voor slachtoffers

Bent u een professional?

Bent u via uw werk in aanraking gekomen met een kind dat slachtoffer is geworden? Of vermoedt u dat een kind slachtoffer is? Op ons Platform voor Professionals bieden we praktische hulp, advies en kennis om een slachtoffer te herkennen en te helpen.

Liever persoonlijk advies?

Het is niet gek als u soms niet weet hoe u een kind het beste kunt helpen. Misschien maakt u zich zorgen over het kind. Of lukt het u niet goed om te gaan met heftige emoties. Onze medewerkers kunnen met u meedenken en u adviseren. Als dit nodig blijkt, dan gaan we samen op zoek naar de juiste hulp.

Neem contact met ons op