Goed voor uzelf zorgen
Iemand helpen kan veel voldoening geven. U doet iets moois voor een ander. Tegelijk kost het u ook tijd en energie, en misschien bezorgt het u stress. Dat hoeft geen probleem te zijn, als u goed voor uzelf blijft zorgen. Bekijk onze tips voor zelfzorg en manieren om uw grenzen aan te geven.