Hulp na aanranding of verkrachting
Bij een aanranding of een verkrachting wordt iemand met geweld of onder dreiging van geweld gedwongen om seksuele handelingen te ondergaan of zelf uit te voeren. Iedereen kan slachtoffer worden van een aanranding of een verkrachting. De gevolgen van zo'n gebeurtenis zijn vaak groot. Is dit u overkomen? U bent niet alleen: wij helpen u verder.
Een veel voorkomende reactie na seksueel geweld is om het geheim te houden. Uit schaamte, uit schuldgevoel of omdat u opziet tegen de gevolgen. Het kan zijn dat u denkt dat u zich aanstelt of dat u niet weet of het wel echt zo erg was. Toch is het belangrijk te beseffen dat de pijn die u voelt er mag zijn. U hoeft zich niet groot te houden.
Uw naasten kunnen u soms het gevoel geven dat u zelf schuldig bent aan wat er is gebeurd. Bijvoorbeeld door te zeggen dat u anders had kunnen reageren. Of dat u duidelijker had kunnen zijn. Veel mensen reageren onbedoeld op die manier als ze praten met een slachtoffer. Schaam u echter niet en verwijt uzelf niets.
Het Centrum Seksueel Geweld vangt u op
Bij het Centrum Seksueel Geweld kan iedereen die kortgeleden slachtoffer is geworden van een aanranding of een verkrachting terecht voor hulp. Het kan de eerste stap zijn naar passende medische zorg, ondersteuning in het omgaan met de gevolgen en aangifte.
Centrum Seksueel GeweldUw huisarts, voor vertrouwde hulp
Een afspraak met de huisarts is een goed startpunt voor hulp. Uw huisarts denkt met u mee en kan u op weg helpen naar verdere hulp. Ook is uw huisarts de officiële verwijzer voor medische of psychische hulp.
Wat uw huisarts kan doenVerbreek de stilte
Praten over wat u is overkomen kan spannend zijn. Het kan zijn dat u zich schaamt voor wat er is gebeurd, of dat u zich schuldig voelt. U hoeft het niet alleen te dragen: er is hulp die past bij wat u nu nodig heeft. De speciaal getrainde medewerkers van Slachtofferhulp Nederland ondersteunen u na seksueel geweld.
Bel, mail of chat met de HulplijnHoe ga ik om met emotionele klachten?
Omgaan met heftige emoties en stressklachten na een ingrijpende gebeurtenis kan lastig zijn. Er zijn dingen die u zelf kunt doen om uw klachten te verminderen, en soms kunnen anderen u daarbij helpen, bijvoorbeeld lotgenoten.
Een gesprek met de politie over aangifte
Seksueel misbruik is strafbaar, ook als het lang geleden is gebeurd. Misschien twijfelt u of u aangifte wilt doen omdat u niet weet of het erg genoeg was of omdat u bang bent. Een informatief gesprek met de politie helpt u beslissen of en hoe u aangifte wilt doen tegen de pleger.
Een gesprek met de politieHulp tijdens het strafproces
Heeft u aangifte gedaan na een aanranding of een verkrachting en is er een verdachte aangehouden? Dan volgt er een strafproces. Wij nemen u mee langs alle fases van het strafproces, en we vertellen u welke rechtshulpverleners u kunnen helpen.
Straf voor seksueel misbruik
Seksueel misbruik is strafbaar. De straf die een dader krijgt is afhankelijk van wat er is gebeurd en welk bewijs er is. Uiteindelijk beslist de rechter welke straf er wordt opgelegd.
Straf voor seksueel misbruikHulp bij schadevergoeding
Heeft u schade opgelopen? Er zijn verschillende manieren om uw schade vergoed te krijgen. Soms is het mogelijk de dader de schade te laten betalen.
Hulp bij schadevergoedingVeilig Thuis helpt bij huiselijk geweld
Voor advies en hulp bij seksueel misbruik of seksueel geweld binnen het gezin kunt u terecht bij Veilig Thuis. Dit kan ook anoniem. Veilig Thuis biedt ook hulp aan de pleger van het misbruik of het geweld.
Bel in noodsituaties altijd direct de politie via 112.
Veilig ThuisContact met de dader
Vaak hebben slachtoffers en nabestaanden vragen aan de dader na een ingrijpende gebeurtenis. Contact met de dader kan helpen bij de verwerking van deze gebeurtenis. Dit contact kan op verschillende manieren tot stand komen.
Contact met de daderOverlevingsreacties
Hoe u reageert op een heftige gebeurtenis kiest u niet zelf. Uw instinct neemt het handelen over. Het doel: de situatie overleven. Daarom spreken we van overlevingsreacties. Voel u niet schuldig en schaam u niet voor uw reactie. Ook niet als anderen zeggen dat u misschien anders had kunnen reageren.
Zo werken overlevingsreactiesEigen schuld, dikke bult?
Slachtoffers krijgen na een heftige gebeurtenis vaak opmerkingen van bekenden en onbekenden. Opmerkingen waardoor ze het gevoel krijgen dat het hun eigen schuld is. Maar wat er is gebeurd, is niet uw schuld. Het slachtoffer de schuld geven heet victim blaming.
MomS: voor moeders met kind uit seksueel geweld
MomS biedt informatie en hulp aan moeders met een kind uit seksueel geweld, kinderen geboren uit seksueel geweld, en hulpverleners. MomS staat voor MOeders Met kind geboren uit Seksueel geweld.
MomSHoe gaan anderen hiermee om?
Margreet werd overvallen en verkracht. Lees het verhaal van Margreet
'Ik werd verlamd door angst en kon geen kant op.'
Voor de helpers
Check wat u kunt doen voor een slachtoffer
Is iemand in uw omgeving slachtoffer geworden van seksueel geweld of seksueel misbruik? En wilt u er graag zijn voor de ander? Het kan lastig zijn om te bepalen hoe u het beste kunt helpen. Met de checklist voor helpers ziet u in een overzicht wat u in deze situatie kunt doen voor de ander.
Aanranding en verkrachting in cijfers 2020
1.925 aangiftes
van aanranding
en 2.010 aangiftes
van verkrachting
100.000 mensen
worden jaarlijks slachtoffer van verkrachting
1.605 mensen
werden geholpen na aanranding, 1.775 na verkrachting
Bron: CBS, Centrum Seksueel Geweld, Slachtofferhulp Nederland