Contact met lotgenoten
Na een ingrijpende gebeurtenis kan het prettig zijn om steun te vinden bij mensen die hetzelfde hebben meegemaakt als jij. Hoe voelen anderen zich? Waar lopen zij tegenaan? Door contact met lotgenoten kun je jouw ervaringen delen en vragen stellen aan anderen.
Soorten lotgenotencontact
-
Live lotgenotengroepen
Je komt 6 keer bij elkaar met een vaste groep van 8 deelnemers en 2 begeleiders. De bijeenkomsten duren 2 uur en zijn op een vaste locatie.
-
Online lotgenotengroepen
Je komt 1 tot 6 keer bij elkaar met een vaste groep van 8 deelnemers en 2 begeleiders. De bijeenkomsten duren 2 uur en vinden online plaats.
-
Online Community
Hier kun je (anoniem) jouw eigen ervaringen delen, verhalen van anderen lezen en steun vinden bij elkaar. De Community wordt begeleid door getrainde ambassadeurs.
Lotgenotencontact in het kort
Wat is lotgenotencontact?
Hoe kun je deelnemen aan een lotgenotengroep?
-
Kies een passende lotgenotengroep en meld je aan voor een groep wanneer je op alle genoemde data aanwezig kunt zijn. Bekijk de agenda voor lotgenotengroepen. Er komen regelmatig nieuwe lotgenotengroepen online.
-
Nadat je jezelf hebt aangemeld voor een lotgenotengroep ontvang je een e-mail met een bevestiging van je aanmelding en praktische informatie. Deze aanmelding is nog geen bevestiging dat je ook kunt deelnemen aan de groep. Eerst volgt er nog een kennismakingsgesprek.
-
Een kennismakingsgesprek is een gesprek tussen jou en de begeleiders van de groep. We bespreken jouw verwachtingen en de verwachtingen van onze kant. En we bekijken tijdens het gesprek of de groep passend voor je is. Na het kennismakingsgesprek hoor je of kunt deelnemen.
-
Voor de start van de bijeenkomsten ontvang je praktische informatie over de eerste bijeenkomst. Heb je je aangemeld voor een online lotgenotengroep? Dan ontvang je ook de link voor de bijeenkomsten.
Agenda lotgenotengroepen (18+)
Klik op onderstaande tegels om per gebeurtenis de agenda te zien en je aan te melden. Deelname aan de groepen is mogelijk vanaf 18 jaar. Ben je tussen de 16 en 24 jaar oud? Bekijk dan ook ons aanbod speciaal voor jongeren.
Je voelt herkenning. Dat je niet alleen bent en dat het niet raar is waarmee je zit of wat je voelt.
Veelgestelde vragen
- De lotgenotengroepen zijn voor slachtoffers, nabestaanden en naasten vanaf 18 jaar. Enkele groepen zijn voor jongeren van 16 tot en met 24 jaar.
- De lotgenotengroepen zijn Nederlandstalig.
- Een lotgenotengroep biedt een veilige plek om ervaringen te delen en steun te vinden, maar is geen therapiegroep.
- De Online Community is er voor slachtoffers, nabestaanden, naasten, getuigen en andere betrokken vanaf 16 jaar.
Je ontvangt een aanmeldbevestiging per mail en/of je wordt gebeld met praktische info. Een groep / bijeenkomst gaat door als er voldoende deelnemers zijn. Voordat je definitief deelneemt, heb je een kennismakingsgesprek met de begeleiders.
Een bijeenkomst vindt plaats in een veilige (online) omgeving met maximaal acht deelnemers en twee getrainde lotgenotenbegeleiders. Je kunt als groep afspreken welke vragen en onderwerpen jullie graag aan bod willen laten komen tijdens de bijeenkomst(en). De begeleiders ondersteunen en zorgen ervoor dat alle onderwerpen aan bod komen.
Heb je je aangemeld voor een wachtlijst? Je ontvangt dan een bevestiging per mail. Als er een plek vrijkomt door een afmelding, dan nemen de begeleiders contact met je op.
De live lotgenotengroepen vinden plaats op de locaties van Slachtofferhulp Nederland, tenzij anders aangegeven. Alle bijeenkomsten zijn met dezelfde groep. De (eenmalige) online bijeenkomsten vinden plaats in een beveiligde online omgeving waarbij je camera een microfoon aanstaan. Je ontvangt vooraf een link. Kijk hier voor de agenda met geplande bijeenkomsten.
Het is niet mogelijk om met een familielid of een andere bekende deel te nemen aan dezelfde lotgenotengroep. Om iedereen in de groep de ruimte te geven om vrijuit te praten en zijn of haar gevoelens te delen, is het belangrijk dat deelnemers elkaar niet persoonlijk kennen. Deelname met een bekende kan (onbewust) invloed hebben op wat je durft te delen. Ook kan het de dynamiek in de groep beïnvloeden, waardoor het gezamenlijke proces minder veilig of open kan voelen voor anderen.
Het is wel mogelijk om afzonderlijk van elkaar aan een lotgenotengroep deel te nemen.
Er zijn lotgenotengroepen voor onder andere seksueel misbruik, online fraude en oplichting, stalking, nabestaanden (verkeers)ongevallen, nabestaanden na zelfdoding en nabestaanden na een levensdelict.
Kijk hier voor de agenda met geplande bijeenkomsten.
In de Online Community zijn er verschillende groepen waar je altijd terecht kunt:
- Online fraude en oplichting
- Geweld
- Seksueel misbruik en online seksueel misbruik
- Verkeersslachtoffers en/of nabestaanden
- Stalking
- Nabestaanden van zelfdoding
- Voor jongeren
Kun je niet op de geplande data, tijd of locatie? Ben je nu nog niet toe aan deelnemen, of staat jouw gewenste groep er niet tussen? Laat dan hier je wensen en gegevens achter. Je ontvangt van ons een mail als er nieuw aanbod is.
Heb je een vraag of wil je advies over lotgenotencontact? Dit kan voor jezelf zijn of voor iemand anders, zoals een naaste, leerling of cliënt. Laat het ons weten via het onderstaande contactformulier.
