Slachtofferhulp.nl gebruikt functionele en analytische cookies. Deze cookies maken het gebruik van onze website mogelijk en helpen ons om de website te verbeteren. Accepteer je dat we ook tracking cookies gebruiken? Met deze cookies kun je advertenties van ons zien. Lees de cookieverklaring voor meer informatie.

Privacy | Cookieverklaring | Cookie instelling

EMDR en andere vormen van traumabehandeling

Soms kan een ingrijpende gebeurtenis leiden tot langdurige stressklachten of zelfs een trauma. PTSS ontstaat als de gebeurtenis niet goed wordt verwerkt. Een trauma is vaak goed te behandelen. Bijvoorbeeld met EMDR. Lees hier welke behandelvormen er zijn en wat je huisarts voor je kan betekenen.

Vormen van traumabehandeling

Traumabehandeling is erop gericht om een ingrijpende gebeurtenis een plek te geven en de angst te verminderen. Voorbeelden van veel gebruikte vormen van traumabehandeling zijn:

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR is een vorm van traumabehandeling die veel wordt toegepast, vaak met goede resultaten. Er vinden geen uitgebreide gesprekken plaats en de behandelduur is vaak kort.

Je praat met de therapeut over de ingrijpende gebeurtenis en de gedachten en gevoelens waarvan je het meeste last hebt. Door je af te leiden van die gedachten en gevoelens, wordt de herinnering eraan minder heftig.

Lees meer over EMDR

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Met een therapeut praat je over de gebeurtenis en welke situaties je bang maken of stress geven. Hierdoor wordt de angst minder.

BEPP (beknopte eclectische psychotherapie voor PTSS)

Deze behandeling helpt pijnlijke gevoelens en gedachten toe te laten en te verwerken. Dit helpt om weer grip te krijgen op je leven.

NET (narratieve exposure therapie)

Deze behandeling kan worden toegepast als je over een langere periode meerdere schokkende gebeurtenissen hebt meegemaakt. Je maakt een verhaal van je leven en van de rol van die ingrijpende gebeurtenissen in je leven spelen. Dat helpt bij de verwerking.

Lees meer over traumabehandeling op de volgende websites: