Tips voor je veiligheid en bescherming

Zorg voor je veiligheid bij stalking

Breng mensen die je vertrouwt op de hoogte wanneer je wordt gestalkt. Bijvoorbeeld je buren, familieleden, vrienden en collega's. Zij kunnen op je letten en je beschermen. Wees duidelijk en direct tegen de stalker (bijvoorbeeld bij het beëindigen van een relatie) en tegen je omgeving: 

• Laat de stalker weten dat je het gedrag niet prettig vindt. 
• Zoek zelf geen contact met de stalker. 
• Vraag de politie om een vaste contactpersoon.
• Vertel je familie en vrienden over de stalker. Vraag hen om geen berichten door te geven van de stalker, niet te bemiddelen en je niets over de stalker te vertellen.
• Informeer je werkgever en collega's en bespreek hoe jullie reageren als de stalker op je werkplek langskomt. 
• Zorg ervoor dat alle instanties (zoals de politie, huisarts of maatschappelijk werk) dezelfde informatie hebben. Dit helpt om de ernst van de situatie sneller en beter in te kunnen schatten.
• Zorg dat je niet aanwezig bent als een stalkende ex-partner je spullen komt teruggeven. Laat een bekende de spullen aannemen op een neutrale plek zonder dat je er bij bent.
• Als je je onveilig voelt tijdens het reizen, vraag dan een bekende om je gezelschap te houden. 

Bescherm je persoonlijke gegevens

• Let goed op met het inschakelen van je locatie in apps op je telefoon. In veel apps kun je kiezen wie je locatie kan zien en wie niet. Zorg dat de stalker niet ziet waar je bent. Maar soms is het juist veiliger als je vrienden wel weten waar je bent. 
• Stel op je social media in dat alleen je vrienden je kunnen volgen. Anderen kunnen dan je profiel en wat je deelt niet zien. 
• Neem een nieuw telefoonnummer en geef deze alleen aan mensen die je vertrouwt. Bewaar je oude telefoonnummer. Neem niet op met het oude nummer als de stalker belt, maar bewaar zijn of haar (voice-mail)berichten wel als bewijs. 
• Stel een standaard-voice-mail in als vervanging van een voice-mail waarop je eigen stem te horen is. 
• Maak een nieuw e-mailadres aan en geef deze alleen aan bekenden. Houd je oude e-mailadres aan en bewaar berichten die de stalker daar naartoe stuurt. 
• Wijzig alle wachtwoorden op je computer, telefoon en andere apparaten..
• Ga na of er geen programma's en software op je computer, tablet en telefoon zijn waardoor je te volgen bent. Lees hoe je op een iPhone met iOS 16 een veiligheidscontrole doet.  
• Heb je een Apple AirTag of Samsung Smart Tag? Verwijder de batterij. Dan word je niet meer getrackt en kan de stalker niet zien waar je bent. Lees hoe je je Apple AirTag uitzet of een Samsung Smart Tag verwijdert. 
• Zet je Wifi uit voordat je van huis gaat. Zorg dat je Wifi-netwerk geen naam heeft die makkelijk is te herkennen.

Zorg voor veiligheid bij je thuis en onderweg 

• Zorg dat er geen verstopplekken zijn in je tuin en rondom je woning.
• Denk na over wat er kan gebeuren wanneer de stalker voor de deur staat. Dit helpt je om sneller te kunnen schakelen wanneer je daadwerkelijk wordt geconfronteerd met de stalker.
• Vervang de sloten van je deuren en ramen van je huis. 
• Hang een camera bij je voordeur en achterdeur op.
• Informeer je buren. Zij kunnen helpen met het herkennen van de stalker.