Wij gebruiken cookies. Functionele en analytische cookies maken het gebruik van onze website mogelijk en deze cookies helpen ons om de website te verbeteren. Accepteert u dat we ook tracking cookies gebruiken? Door middel van deze cookies kunt u gepersonaliseerde advertenties van ons zien. Lees eerst de cookieverklaring voor meer informatie over de tracking cookies.

Privacy | Cookieverklaring

Gevoelens en klachten na verlies van een dierbare

Misschien wel het moeilijkste is het toestaan van de pijn en het verdriet en het omgaan met allerlei andere gevoelens die voor kunnen komen. Vaak komen er ook lichamelijke klachten bij, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, of slapeloosheid.

Misschien kende u sommige gevoelens niet eens van uzelf, zoals angst, woede, somberheid, verlangen, eenzaamheid, vervreemding, lusteloosheid, schuld, of wanhoop. Ook kan het juist zijn dat u geen verdriet lijkt te voelen. Het kan maken dat u twijfelt aan uzelf. Vaak komen er ook lichamelijke klachten bij, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, of slapeloosheid.

Ruimte voor uw emoties

Het kan lijken alsof alles doorgaat en iedereen gewoon verder leeft, terwijl er minder ruimte meer lijkt te zijn voor uw emoties. Dit kan ook echt zo zijn en dat is moeilijk. Sluit u niet af voor mensen die belangrijk voor u zijn, durf te blijven benoemen wat u bezighoudt. Voor sommige mensen is erover praten moeilijk. In dat geval kunt er misschien over schrijven of u op een andere manier uiten.