Omgaan met verlies
Iedereen gaat op een eigen manier om met het verlies van een dierbare. Hier vind je een aantal adviezen die je mogelijk verder kunnen helpen.
Rouw op jouw manier
Rouwen gaat met pieken en dalen. Het ene moment kan het verlies enigszins dragelijk voelen, terwijl je een volgend moment ineens weer overmand wordt door verdriet, angst of eenzaamheid. Dit is geen reden om je zorgen te maken. Het voelen van deze emoties is heel normaal.
Rouwen na verlies van een dierbareHoe gaan anderen om met het verlies van een dierbare?
Janny's dochter overleed na een verkeersongeval Lees het verhaal van Janny
'We wisten dat we verder moesten voor onze kinderen.'
Inge 's vriend werd neergestoken in een café
Rene's vrouw was plotseling spoorloos.
Tips en advies over je rouwproces met de Rouwmeter
Iedereen reageert anders op het verlies van een dierbare. Er bestaat geen goede of foute manier van rouwen. Met de Rouwmeter krijg je inzicht in je rouwproces. En het kan beoordelen of ondersteuning in je rouwproces behulpzaam kan zijn. Mocht je er behoefte aan hebben kun je na het invullen van de Rouwmeter in gesprek gaan met 1 van onze medewerkers.
Gevoelens en klachten na verlies
Een plek geven aan het verlies van een dierbare is voor veel mensen lastig. Ook voor jezelf toestaan dat pijn en verdriet daarbij horen. Hoe ga je om met die gevoelens? Vaak komen er ook lichamelijke klachten bij zoals vermoeidheid, concentratieproblemen of slapeloosheid.
Gevoelens en klachtenRouwen met familie en vrienden
Het verlies van een dierbare kan mensen dicht bij elkaar brengen. Familieleden en vrienden vinden dan steun bij elkaar. Ook komt het voor dat verlies de verhoudingen op scherp zet.
Elkaar begrijpen en steunenKan lotgenotencontact mij verder helpen?
Na een ingrijpende gebeurtenis is het prettig om steun te vinden bij mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. In contact met lotgenoten kun je ervaringen delen en vragen stellen aan anderen.
Contact met lotgenotenJe omgeving kan helpen
Het is heel normaal dat je het gevoel hebt dat je er alleen voor staat. Het is goed om aan mensen om je heen te vertellen hoe het met je gaat en wat je behoefte is. Mensen in je omgeving vinden het misschien lastig om je aan te spreken, maar willen er wel voor zijn.
Hulp en steun vragenPraktische tips als een naaste overlijdt
Er komt veel op je af als een naaste van je overlijdt door een ingrijpende gebeurtenis. Naast het verdriet zijn er allerlei praktische en financiële zaken die geregeld moeten worden. Denk bijvoorbeeld aan het opzeggen van abonnementen, verzekeringen en huur of hypotheek.
Praktische tips als een naaste overlijdtHet is normaal dat kinderen na een ingrijpende gebeurtenis een tijdje uit hun doen zijn. Zij hebben net als volwassenen tijd nodig om met het verlies en de nieuwe situatie te leren leven.
Heb je vragen over hoe je het beste kunt omgaan met pers en social media? Bijvoorbeeld als een journalist aan je vraagt of je mee wilt werken aan een verhaal. Wij geven je tips.